হলুদের গুঁড়া

SUAMS হলুদের গুঁড়া – বাংলাদেশি রান্নার আসল স্বাদ ও প্রাকৃতিক স্বাস্থ্য সুরক্ষা

বাংলাদেশের প্রতিটি রান্নাঘরের অপরিহার্য উপাদান হল হলুদ। শুধু স্বাদ ও রঙ নয়, এর মধ্যে আছে হাজারো ঔষধি গুণ। SUAMS হলুদের গুঁড়া প্রাকৃতিকভাবে উৎপাদিত, কোনো কেমিক্যাল বা ভেজাল ছাড়াই, যা আপনার পরিবারের জন্য নিরাপদ এবং উপকারী।

পুষ্টিগুণ (Food Value of Turmeric Powder):

• কারকিউমিনে (Curcumin) ভরপুর – প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট
• ক্যালসিয়াম, আয়রন, পটাশিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ ও ভিটামিন C সমৃদ্ধ
• অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ও অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদানে সমৃদ্ধ
• ফ্যাট ও ক্যালোরি কম – ডায়েট ফ্রেন্ডলি

 

উপকারিতা (Health Benefits):

• রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় – বিশেষ করে সর্দি-কাশি ও মৌসুমি অসুস্থতায়
• হজম শক্তি উন্নত করে ও গ্যাস্ট্রিক কমায়
• ত্বক উজ্জ্বল ও ব্রণমুক্ত রাখে – ঘরোয়া রূপচর্চায় আদর্শ
• জয়েন্টের ব্যথা ও ইনফ্লেমেশন কমাতে সহায়ক
• লিভার ও হৃদপিণ্ডের স্বাস্থ্য ভালো রাখে

 

ব্যবহারবিধি (Uses of Turmeric Powder):

• প্রতিদিনের রান্না: ডাল, মাছ, মাংস, ভাজি, খিচুড়ি ইত্যাদিতে
• ঘরোয়া ওষুধ: গরম দুধে হলুদ মিশিয়ে পান করলে ঠান্ডা-কাশিতে উপকারী
• রূপচর্চা: দুধ বা মধুর সাথে মিশিয়ে ত্বকে ব্যবহার
• স্বাস্থ্য টনিক: সকালে গরম পানিতে অল্প হলুদ ও লেবুর রস মিশিয়ে পান করা